为传承中华传统体育文化，推进体教融合发展，丰富校园体育文化建设内容，落实全民健身工作要求，2026年5月18日，我校体育部邀请南京理工大学耿瑞楠老师到校开展健身龙舞专项培训。本次培训采用理论授课结合实践教学的形式，系统讲解彩带龙专业知识，开展动作技术指导，有效提升参训师生专业能力，推动传统龙舞运动在校园普及开展。

耿瑞楠老师为北京体育大学博士、健身龙舞国家级裁判员，长期从事健身龙舞教学科研、赛事裁判与套路创编工作。从业以来，她指导南京理工大学健身龙舞队斩获国家级、省部级奖项20余项；牵头编制彩带龙行业标准，助力项目规范化发展；创编彩带龙套路《龙舞华夏》，入选国家体育总局社会体育指导中心全国推广示范套路。

培训首先进行理论学习。耿瑞楠博士作《龙文化的守正创新——彩带龙项目发展》专题讲座。讲座介绍健身龙舞项目分类、彩带龙发展历程及行业现状，结合文化背景阐述彩带龙人文价值与全民健身优势。同时，培训详细解读健身龙舞竞赛规程、评分细则、扣分标准等内容，结合赛事案例讲解套路创编、音乐搭配、队形变换等关键要点，帮助参训人员构建完整的专业知识。

在扎实的理论学习之后，培训进入实践操作环节，让参训师生在练习中巩固所学、提升技能。实践教学阶段以单人彩带龙技术训练为主。耿瑞楠老师现场示范游、翻、滚、穿、腾、缠、戏等核心动作，从身体姿态、发力方式、动作流畅度等方面进行细致讲解。针对师生训练中出现的动作偏差、节奏不稳等问题，她逐一进行纠正指导，明确音乐配合、器械使用、队形编排等训练要求。同时以推广套路《龙舞华夏》为例，讲解成套动作创编逻辑，帮助参训人员掌握科学训练方法。现场学习氛围浓厚，参训师生积极练习、相互交流，训练成效显著。

  本次专项培训是我校体育部弘扬传统体育文化、深化体教融合的重要举措。彩带龙动作简单、观赏性强、普及度高，兼具健身功能与文化内涵，贴合我校以体育人、文化育人的办学理念。本次培训有效提升了参训师生的理论水平与实操能力，为我校后续开展彩带龙教学、日常训练、文体展演打下坚实基础。

下一步，体育部将以本次培训为契机，持续推进传统体育项目进校园，不断完善健身龙舞教学训练体系，常态化开展练习、展演与交流活动。深度挖掘龙文化育人内涵，推动传统体育文化与校园体育深度融合，丰富校园文体生活，增强学生文化自信，稳步推进我校体育工作高质量发展。（撰稿：任璐 审核：程小坡 李艳）